本發(fā)明公開了一種輕質(zhì)抗彎扭仿生復(fù)合材料及其制備方法，其中，復(fù)合材料包括從下至上依次層疊設(shè)置的底層、下隔板層、中空結(jié)構(gòu)中間層、上隔板層以及外層；所述中空結(jié)構(gòu)中間層包括從下至上依次層疊設(shè)置的一級(jí)致密孔結(jié)構(gòu)、疏松孔上層結(jié)構(gòu)、一級(jí)疏松孔結(jié)構(gòu)、疏松孔下層結(jié)構(gòu)以及二級(jí)致密孔結(jié)構(gòu)；所述一級(jí)致密孔結(jié)構(gòu)、一級(jí)疏松孔結(jié)構(gòu)以及二級(jí)致密孔結(jié)構(gòu)均由編織纖維樹脂層組成，所述編織纖維樹脂層由緯向纖維和經(jīng)向纖維交替纏繞在芯膜上組成。本發(fā)明中空結(jié)構(gòu)中間層為外密內(nèi)疏的方式排列，既可以降低材料的重量，又可以增加材料的比剛度，當(dāng)材料發(fā)生彎曲時(shí)，中空結(jié)構(gòu)中間層的上表面承受拉應(yīng)力，下表面承受拉壓力，增強(qiáng)了材料的抗彎性能及韌性。