本發(fā)明公開了一種養(yǎng)生保健復(fù)合材料及其制備方法，以硝酸鈣、磷酸鈉、硝酸鋅、二氧化硒、草酸銅、磷酸鎂、高純鐵原料，首先將硝酸鈣與磷酸鈉加入水中，混合后加入硝酸鋅、二氧化錫和草酸銅，第一次升溫后靜置，在磷酸鈣的形成過程中發(fā)生共沉淀，干燥后在惰性氣體保護(hù)作用下第二次升溫?cái)嚢瑁玫綇?fù)合物料；然后將磷酸鎂和復(fù)合物料加入高純鐵熔化成的鐵水中，得到高溫混合料；最后經(jīng)降溫、模具成型和后處理得到復(fù)合材料產(chǎn)品。該產(chǎn)品在使用過程中會(huì)析出鈣、鋅、硒、銅、鎂和鐵等微量元素，有益人體健康，提高人體免疫，降低缺少微量元素患病率具有良好的養(yǎng)生保健效果。