本發(fā)明公開了一種基于VR一體式頭盔技術(shù)的建筑安全體驗(yàn)方法及系統(tǒng)，通過檢測(cè)是否存在除一體式VR頭盔硬件本身外的其他VR硬件的建筑安全體驗(yàn)方案；如果是，則采用基于其他VR硬件的建筑安全體驗(yàn)方案對(duì)原有建筑安全體驗(yàn)方案進(jìn)行轉(zhuǎn)換；將轉(zhuǎn)換后的建筑安全體驗(yàn)方案進(jìn)行輸出，輸出安裝包；將輸出的安裝包導(dǎo)入到六自由度一體式頭盔中進(jìn)行安裝，以在六自由度一體式頭盔中進(jìn)行建筑安全體驗(yàn)。本發(fā)明將現(xiàn)有的VR安全體驗(yàn)系統(tǒng)進(jìn)行處理與轉(zhuǎn)換，使體驗(yàn)者能隨時(shí)隨地的進(jìn)行建筑安全體驗(yàn)，并且在體驗(yàn)時(shí)能夠更契合現(xiàn)實(shí)操作的習(xí)慣，使體驗(yàn)者有一種身臨其境到安全事故的現(xiàn)場(chǎng)的感受，以達(dá)到警醒施工人員重視安全規(guī)范的目的。