本發(fā)明涉及二次電池技術領域，具體講，涉及硅碳復合材料、其制備方法及含有該材料的二次電池。本發(fā)明的硅碳復合材料的內核為多孔含硅物質，所述多孔含硅物質內含有金屬元素，所述多孔含硅物質表面具有碳包覆層；所述硅碳復合材料的比表面積與所述多孔含硅物質的比表面積之比為0.2?0.8。本發(fā)明提供的硅碳復合材料為具有自支撐結構的多孔硅復合材料，該材料不僅具備傳統(tǒng)中空/多孔結構材料優(yōu)秀的循環(huán)性能，同時還能抵擋壓實工序的大壓力而保持自身結構不被破壞，從而達到制備長壽命高能量密度電池的目的。