本發(fā)明公開了一種聚合物微孔膜及其制備方法，該膜主要由聚合物和分散在聚合物膜片中的吸波劑組成。在造孔工藝過程中，吸波劑吸收微波而在聚合物基膜片中形成密集而均勻的高溫區(qū)域，在拉伸工藝過程中這些高溫區(qū)域處生成了聚合物基膜片中的缺陷，在進(jìn)一步的拉伸工藝過程中缺陷被拉開而成為微孔。本發(fā)明制備的聚合物微孔膜的孔徑尺寸與微孔分布的均勻性較好，孔隙率較高。而且膜的綜合性能也十分優(yōu)良?？捎米鞣蛛x膜、鋰離子電池隔膜及超級電容器隔膜等。