本發(fā)明屬于鋰離子電池技術(shù)領(lǐng)域，尤其涉及一種納米多孔硅/碳負極材料及其制備方法，包括步驟：結(jié)合合金相圖設(shè)計硅和錳的原子比例，然后通過熔融甩帶法制備出前驅(qū)體合金條帶；將前驅(qū)體合金條帶放入電解質(zhì)溶液中進行脫合金，脫去較活潑的金屬錳，得到納米多孔硅條帶，對納米多孔硅條帶進行洗滌、干燥、研磨，得到納米多孔硅粉；對納米多孔硅粉進行高溫碳化，保溫一定時間后降至室溫，得到納米多孔硅/碳負極材料。另外，本發(fā)明還涉及一種鋰離子電池。相比于現(xiàn)有技術(shù)，本發(fā)明工藝簡單易行，制得的納米多孔硅/碳負極材料具有導(dǎo)電性能好、比容量高、體積變化小等特點，解決了因體積膨脹而導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)破壞問題，提高鋰離子電池的使用壽命和使用安全性。