本發(fā)明涉及儲能材料技術(shù)領(lǐng)域，具體而言，涉及一種硅碳復(fù)合材料及其制備方法和鋰離子電池。所述硅碳復(fù)合材料包括通過層層自組裝的方式交替層疊設(shè)置的至少一層正電硅碳層和至少一層負(fù)電硅碳層。該硅碳復(fù)合材料是一種組成與厚度均可精準(zhǔn)調(diào)控的多層納米結(jié)構(gòu)，膜內(nèi)硅與碳材料緊密結(jié)合、均勻分布，并且自主裝的碳包覆層為硅材料搭建相互連通的導(dǎo)電框架。該材料在兼顧了硅材料高比容量和碳材料優(yōu)異導(dǎo)電性、機(jī)械性能的情況下，有效的緩解了硅在鋰離子電池充放電過程中體積產(chǎn)生的巨大變化，從而提高了鋰離子電池的循環(huán)穩(wěn)定性。