本發(fā)明公開了一種適用于新能源消納的梯級水電聯(lián)合調頻調峰方法，包括將電網頻率偏差轉化為ACE，得到所需的總調節(jié)量；根據(jù)梯級水電廠各機組的調節(jié)裕度，對總調節(jié)量進行分配；將各機組分配的調節(jié)量下發(fā)給各機組。同時也公開了相應的系統(tǒng)。本發(fā)明解決了現(xiàn)有方法中存在調頻容量小、水電運行靈活度差、調節(jié)方法落后、調節(jié)范圍碎片化和安全風險大的問題。