本發(fā)明提供了一種吸波復合材料及其制備方法。該制備方法包括以下步驟：將二氧化硅包覆在磁性金屬顆粒表面，得到改性磁性金屬顆粒；采用包括硅烷偶聯劑和乙醇的表面改性劑對玻璃纖維進行改性，得到改性玻璃纖維；將改性磁性金屬顆粒、改性玻璃纖維和樹脂母料混煉，得到吸波復合材料。通過對磁性金屬顆粒的改性，使得二氧化硅包覆在磁性金屬顆粒表面，降低了磁性金屬顆粒表面的極性，使得其在尼龍中分散度得以提升，從而在改善吸波性能的同時提升了材料的抗沖擊性能；并且，通過對玻璃纖維進行表面處理，再采用共混的方式使其分散于樹脂中，使其與吸波劑起到協同增韌的作用，玻璃纖維的加入同時也提高了材料的抗拉伸強度。