本發(fā)明涉及一種硅碳負極材料及制備方法，質(zhì)量百分比由以下組分組成：微米硅粉10％～50％，瀝青90％～50％，以上組分質(zhì)量百分比之和為100％；原料為微米級硅粉，價格低廉，通過高能球磨得到粒度均勻的納米硅粉，能有效改善硅在循環(huán)過程的體積效應(yīng)；球磨過程中加入分散劑用于抑制納米硅粉團聚，實現(xiàn)有效分散；瀝青與硅粉均勻混合，實現(xiàn)瀝青衍生碳的均勻包覆，抑制硅在嵌鋰、脫鋰過程中的體積膨脹，同時提高了硅與集流體之間的電接觸；最終提高硅碳負極材料用于鋰離子電池的首次可逆容量，提高電池循環(huán)穩(wěn)定性；本發(fā)明硅碳負極復(fù)合材料的制備方法，操作簡單，成本低，易實現(xiàn)工業(yè)化。