本發(fā)明公開了一種硬碳負極材料及其制備方法和應用，所述方法包括：(1)將含碳原料進行預處理，以便得到硬碳前驅體；(2)將所述硬碳前驅體進行預鋰化處理，以便得到固態(tài)的表面包覆有含鋰物質的預鋰化硬碳前驅體；(3)將所述預鋰化硬碳前驅體與瀝青進行包覆處理；(4)將步驟(3)所得的包覆后預鋰化硬碳前驅體在惰性氣氛下進行炭化處理，粉碎過篩除磁后得到硬碳負極材料。該硬碳負極材料制備成本較低，且在硬碳前驅體表面包覆有含鋰物質和瀝青，使得由該硬碳負極材料制備所得的電池的首次庫倫效率不低于90％，倍率不低于98％，充放電可逆容量不低于480mAh/g。