本發(fā)明公開了一種用于生活污水凈化的高效跌水曝氧系統(tǒng)及方法，包括：消力池、跌水壩、跌水道、卵石床和植被系統(tǒng)；卵石床鋪設(shè)在跌水道內(nèi)，植物系統(tǒng)種植于卵石床上。本發(fā)明徹底解決了現(xiàn)存曝氧率偏低的問題，同時(shí)兼顧了沉沙和植被過濾帶功能，且維護(hù)費(fèi)用低廉，可廣泛應(yīng)用于污水生態(tài)凈化技術(shù)等領(lǐng)域，對(duì)污水生態(tài)處理工作具有重要的意義，具有顯著的社會(huì)和生態(tài)效益。此外，本發(fā)明具有良好的曝氧功能，而且具有沉沙功能，能高效截留污水帶來的大量固體廢棄物；能大大提高跌水曝氧的效率；較好的規(guī)避了常規(guī)跌水曝氣技術(shù)所帶來的臭味，減少了對(duì)周圍環(huán)境空氣的污染，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，便于建造，系統(tǒng)管理方便，易于掌握和操作，維護(hù)成本低。