本發(fā)明提供了一種廢棄竹纖維餐盒制造復合基板的方法、復合基板和阻尼復合地板及其應用，涉及復合材料技術領域。本發(fā)明提供的廢棄竹纖維餐盒制造再生竹纖維?橡膠顆粒復合基板的方法，包括以下步驟：將廢棄竹纖維餐盒進行油水分離處理，得到清潔餐盒；將所述清潔餐盒進行熱水浸泡處理，在濕潤狀態(tài)下進行破碎處理，分選得到長竹纖維和短竹纖維；將所述長竹纖維、短竹纖維、橡膠顆粒和酚醛樹脂混合，進行模壓成型，得到再生竹纖維?橡膠顆粒復合基板。本發(fā)明以廢棄竹纖維餐盒為原料制備復合基板，實現(xiàn)了低質資源的高效再利用，得到的復合基板不僅具有良好的減振阻尼特性，還具有輕量化、高強度的優(yōu)點。