本發(fā)明公開一種中密度酚醛樹脂基復合材料及制備方法，包括以下步驟：將酚醛樹脂、表面修飾空心微球以及成膜劑混合，在30?50℃下攪拌均勻，然后在70～90℃，真空反應10～60min，得到表面修飾的中密度酚醛樹脂；將表面修飾的中密度酚醛樹脂和玻璃纖維布混合，制成玻璃纖維預浸料，然后預熱后，再升溫至120?160℃，加壓固化，得到中密度酚醛樹脂基復合材料。本發(fā)明提高了空心微球在樹脂基體中的相容性，兼顧了密度與力學性能，在一定程度降低了復合材料的密度的同時，改善力學性能不佳的問題。