本發(fā)明公開了一種從釩鉻還原渣中分離回收釩和鉻的方法，其中，該方法包括以下步驟：(1)將釩鉻還原渣和氧化性鉻鹽進行焙燒，所述焙燒的條件包括：溫度為300-400℃，時間為60-240min；(2)將步驟(1)的焙燒后的物料進行水浸后固液分離，得到含釩浸出液；(3)將步驟(2)中固液分離后的固相進行酸浸和/或堿浸后固液分離，得到含鉻浸出液。通過采用本發(fā)明的方法，能夠在較低的焙燒溫度下直接將釩鉻還原渣中的釩進行氧化，并且經(jīng)過隨后的水浸提取釩以及酸浸和/或堿浸提取鉻，將釩鉻還原渣中的釩和鉻成功分離。