本發(fā)明公開了高效回收四氫呋喃的回收方法，包括以下步驟：配成聚四氫呋喃醇降解體系；聚四氫呋喃醇降解體系在常壓、90?300℃條件下進行降解，將生成的四氫呋喃蒸汽冷凝收集，直至反應(yīng)體系不再有蒸汽生成，獲得粗四氫呋喃；粗四氫呋喃加入蒸餾釜，再加還原劑去除粗四氫呋喃中的過氧化物，加熱蒸餾，蒸出的含水四氫呋喃冷凝收集于儲罐；向含水四氫呋喃的混餾分中加入固體氫氧化鉀，分為上下兩層，分離，上層為四氫呋喃液體；提取四氫呋喃液體，四氫呋喃液體在精餾塔中進行精餾，獲得純凈的四氫呋喃產(chǎn)品。本發(fā)明既解決了聚四氫呋喃廢棄物品污染環(huán)境的問題，又能夠進行回收四氫呋喃。