本發(fā)明涉及一種去除高爐煤氣洗滌水中總氮和氨氮的方法，屬于廢水處理技術領域，該方法包括：對含總氮和氨氮的高爐煤氣洗滌水進行過濾處理，獲得過濾后的高爐煤氣洗滌水；對所述過濾后的高爐煤氣洗滌水進行分子篩吸附處理，獲得脫除總氮和氨氮的高爐煤氣洗滌水達到排放要求；所述分子篩為13X型分子篩主要陽離子是鈉。分子篩吸附飽和后采用10％的氯化鈉溶液進行再生，再生后的含高濃度總氮、氨氮解析液，用鉑電極(涂層釕)進行電氧化還原去除總氮、氨氮，電氧化還原處理后的解析液(總氮小于15mg/l、氨氮小于5mg/l)可達標排放。