本發(fā)明涉及一種多孔電極材料及其制備方法和電池，制備方法包括以下步驟：在電極材料的表面嵌入造孔劑，且所述造孔劑的熔點(diǎn)高于所述電極材料的燒結(jié)溫度，將表面嵌有所述造孔劑的電極材料于所述燒結(jié)溫度下燒結(jié)4～10小時(shí)，然后除去所述造孔劑，得到所述多孔電極材料。本發(fā)明的制備方法可有效控制多孔電極材料的表面孔徑大小且孔隙分布更均勻，既能增加材料表面與電解液的接觸面積，提升鋰離子傳輸效率，同時(shí)也可避免材料內(nèi)部產(chǎn)生孔隙，減少電解液對(duì)材料的有害腐蝕，而且通過(guò)多孔結(jié)構(gòu)可緩沖表面晶界應(yīng)力，從而能夠有效地提升鋰離子電池的倍率性能及使用壽命。