本發(fā)明公開了一種基于內(nèi)嵌式分布電極的復合材料損傷監(jiān)測方法，包括以下步驟：1)使用航空泡沫作為復合材料夾層結(jié)構(gòu)的芯材，在航空泡沫上規(guī)律的貼上固定尺寸的銅箔來作為電極；2)利用柔性基材來制成具有定制圖形的印刷電路板，使用粘合劑將印刷電路板貼附到航空泡沫上，使得電極延伸出來；3)使用徑向編織機在經(jīng)過粘連后的航空泡沫上進行編織，使得碳纖維包裹在航空泡沫外部，再經(jīng)過樹脂填充作為基體形成碳纖維復合材料；4)采用蛇形激勵模式確定電流注入模式以及電壓測量模式，基于測得的電壓值使用電阻抗層析成像對真實電阻分布情況進行重建，進而得到判斷損傷情況和損傷位置，實現(xiàn)碳纖維復合材料構(gòu)件的無損評估和結(jié)構(gòu)健康監(jiān)測。