本發(fā)明公開了一種制備紅硒的方法，在含四價硒或/和六價硒的溶液中加入還原劑，控制反應過程的溫度為0-60℃，控制反應速率使反應在1-2h內完成，固液分離后獲得硒單質，干燥后即得到紅硒。本發(fā)明實現(xiàn)了常壓還原、還原產(chǎn)量大等目的，所需反應條件簡單、反應流程短、所需試劑及設備均為常見的濕法冶金工業(yè)設備，整體非常容易實現(xiàn)工業(yè)化生產(chǎn)應用；本發(fā)明的所用的試劑較少，生產(chǎn)成本低，產(chǎn)品穩(wěn)定性好；即采用簡單低成本的方式從工業(yè)上的含硒廢水中一步還原得到在生物醫(yī)藥領域具有良好研究前景的紅硒。